¿Convivir con mascotas protege el cerebro?
En la actualidad, cuatro de cada diez familias españolas tienen al menos una mascota. Según los últimos estudios, esto supone un beneficio para la salud mental.
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¿Por qué me duele el cuello?
Es una molestia que sufrirá el 70 % de la población en algún momento. Sus causas son variadas, pero existen varias formas de prevenirlo.
La liga de la salud: cinco moléculas de origen vegetal con beneficios demostrados
Sulforanano, curcumina, withanólidos, apigenina y quercetina son los cinco compuestos orgánicos que actualmente destacan en el mercado de la nutrición y dietética.
¿Por qué los hijos de alcohólicos desarrollan adicciones? El papel de los traumas infantiles
Los factores hereditarios, la aparición de trastornos mentales y las experiencias traumáticas durante la infancia o la adolescencia hacen que la descendencia de personas con alcoholismo sea más proclive a desarrollar problemas de adicción.
Adminístrense 500 mg de bosque + 125 mg de río: ¿qué es la ‘receta social verde’?
Los beneficios psicológicos y físicos de mantener un contacto regular con la naturaleza son indudables. En algunos países, los profesionales sanitarios incluso ya recetan esta ‘medicina verde’ en sus consultas.
Por qué, a pesar del calor, a nuestro cerebro le gusta el verano
Una de las partes más sensibles a las altas temperaturas es el cerebro, pero el verano también trae muchos beneficios para nuestro órgano pensante de la mano de la serotonina y la vitamina D… y el mar.
Estrés prenavideño: ¿por qué cometemos más errores en el trabajo antes de las vacaciones?
Dejar listas las tareas pendientes y cumplir con los compromisos sociales propios de estas fechas puede crear estrés y sobrecarga cognitiva, afectando a nuestro rendimiento laboral.
Así nos beneficia practicar sexo con frecuencia
La actividad sexual frecuente promueve la salud cardiovascular, potencia las defensas frente a virus y bacterias, amortigua el estrés y reduce el insomnio, entre otros beneficios.
¿Por qué la diabetes tipo 2 sigue ganando la batalla?
La diabetes tipo 2 sigue aumentando sin control. La alimentación y el ejercicio importan, pero ¿y si hubiera algo más que estamos pasando por alto?
La risa puede ser rentable
Si reír genera beneficios a nivel mental y físico de las personas, el humor y la risa también mejoran la gestión de equipos y la visión que se tiene sobre las organizaciones.
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