Indeks Berita

Juli Full Kerja, Agustus 2026 Punya Long Weekend, Cek Tanggalnya

Juli 2026 hampir berakhir tanpa satu pun libur nasional maupun cuti bersama. Setelah menjalani satu bulan penuh hari kerja, masyarakat akan kembali menemukan dua tanggal merah pada Agustus. Salah satunya jatuh pada Senin dan langsung membentuk long weekend selama tiga hari. Pemerintah menetapkan 17 Agustus 2026 sebagai libur nasional untuk memperingati Hari Proklamasi Kemerdekaan Republik Indonesia. Tanggal tersebut jatuh pada Senin sehingga bersambung dengan Sabtu dan Minggu. Masyarakat dapat m

26 hari lalu

Bukan Cuma Modal Betah Tinggal 10 Tahun, Ini Syarat Baru Jadi Penduduk Permanen di Jepang

Pemerintah Jepang berencana memperketat pemberian izin tinggal permanen bagi warga asing dengan menetapkan standar baru yang lebih ketat, mencakup pendapatan, proyeksi manfaat pensiun, hingga kemampuan berbahasa Jepang. Dalam aturan yang tengah disiapkan, pendapatan tahunan pemohon pada prinsipnya harus berada di atas rata-rata rumah tangga di Jepang. Pemerintah juga akan menilai apakah pemohon memiliki kemampuan ekonomi yang cukup untuk hidup mandiri dalam jangka panjang. Selain itu, proyeksi m

1 bulan lalu

24 Juli Jadi Hari Kebaya Nasional, dari Ikon Tradisi Kini Menjadi Gaya Hidup Modern

Kebaya yang dahulu lebih sering dikenakan saat pernikahan, wisuda, upacara adat, dan acara resmi kini mulai hadir dalam keseharian perempuan Indonesia. Busana tradisional itu dipadukan dengan celana panjang, blazer, rok kasual, hingga dikenakan sebagai luaran untuk bekerja dan beraktivitas. Perubahan cara berpakaian tersebut mewarnai peringatan Hari Kebaya Nasional yang jatuh hari ini, Jumat, 24 Juli 2026. Kebaya tidak lagi sekadar disimpan sebagai warisan keluarga, tetapi mulai digunakan sebaga

1 bulan lalu

Piala Dunia 2026 Usai, Taruhan Tembus Rp885 Triliun: Mengapa Orang Nekat Berjudi Bola?

Piala Dunia 2026 berakhir setelah Spanyol mengalahkan Argentina 1-0 melalui babak tambahan waktu di East Rutherford, New Jersey, Senin (20/7/2026) dini hari WIB. Ferran Torres mencetak gol penentu pada menit ke-106 sekaligus membawa Spanyol meraih gelar dunia keduanya. Di balik pesta kemenangan itu, Macquarie memproyeksikan nilai taruhan global selama turnamen melampaui US$50 miliar atau sekitar Rp885 triliun. Nilai tersebut merupakan perkiraan seluruh uang yang dipasang petaruh, bukan jumlah ke

1 bulan lalu

Dokter Jantung Sarankan Setop Ngopi Setelah Jam 2 Siang, Ini Alasannya

Kebiasaan mengonsumsi kopi pada sore hingga malam hari dapat berdampak pada kualitas tidur dan memicu keluhan seperti jantung berdebar, terutama bagi individu yang sensitif terhadap kafein. Dokter spesialis jantung Rony Marethianto Santoso menyarankan agar konsumsi kopi dibatasi sebelum pukul 14.00. Menurut Rony, waktu minum kopi perlu diperhatikan karena efek stimulasi dari kafein dapat bertahan selama beberapa jam. Jika dikonsumsi terlalu sore, tubuh bisa tetap terjaga saat seharusnya mulai be

1 bulan lalu

Cuaca Panas Tingkatkan Risiko Heat Stroke, Dokter Minta Warga Ubah Cara Berolahraga

Masyarakat diminta lebih waspada saat berolahraga di luar ruangan di tengah cuaca panas. Dokter spesialis kedokteran olahraga dr. Antonius Andi Kurniawan mengatakan, suhu udara yang tinggi dapat memicu kenaikan denyut jantung, mempercepat kelelahan, hingga meningkatkan risiko heat stroke jika tubuh tidak dipersiapkan dengan baik. Menurut Andi, cuaca panas membuat tubuh bekerja lebih keras untuk menjaga suhu tetap normal. Akibatnya, denyut nadi dan laju pernapasan meningkat sehingga tubuh lebih c

1 bulan lalu

Jangan Langsung Makan Nasi, Ini Urutan Makan yang Disarankan Ahli Gizi

Urutan makanan yang dikonsumsi ternyata dapat memengaruhi kadar gula darah setelah makan. Ahli gizi menyarankan masyarakat memulai makan dengan sayuran non-tepung (non-starchy vegetables) sebelum mengonsumsi protein, lemak, dan karbohidrat untuk membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Ahli sains nutrisi sekaligus Koordinator Dukungan Nutrisi di Tufts Medical Center, Grace Phelan, mengatakan urutan makanan berperan terhadap respons gula darah setelah makan. Sayuran seperti brokoli atau se

1 bulan lalu

Bukan Sekadar Ingin Kurus, Obesitas Kini Dipandang sebagai Pintu Masuk Penyakit Kronis

Kementerian Kesehatan menegaskan bahwa penanganan obesitas tidak dapat hanya mengandalkan diet mandiri atau operasi bariatrik. Di antara kedua pendekatan tersebut, pemerintah menilai perlunya terapi medis sebagai alternatif bagi pasien dengan kondisi tertentu, mengingat obesitas berkaitan erat dengan risiko diabetes, hipertensi, hingga penyakit jantung. Wakil Menteri Kesehatan Dante Saksono Harbuwono menyampaikan bahwa cara pandang terhadap obesitas perlu diubah. Ia menekankan bahwa kelebihan be

1 bulan lalu

Olahraga Jadi Senjata Baru Lawan Rokok, Peluang Berhenti Meningkat 21 Persen

Olahraga terbukti dapat meningkatkan peluang seseorang untuk berhenti merokok. Temuan terbaru peneliti di Australia menunjukkan aktivitas fisik mampu menekan keinginan merokok, mengurangi jumlah rokok yang dihisap, hingga meningkatkan keberhasilan berhenti merokok. Kesimpulan tersebut diperoleh setelah tim peneliti dari Universitas Adelaide menganalisis 59 uji klinis terkontrol (randomized controlled trial/RCT) yang melibatkan lebih dari 9.000 partisipan. Hasilnya, peserta yang mengikuti program

1 bulan lalu

Tak Sekadar Redakan Sesak, Ini Lima Fakta Inhaler yang Perlu Diketahui Penderita Asma

Bagi penderita asma, inhaler menjadi alat andalan untuk meredakan sesak napas. Alat ini bekerja dengan menghantarkan obat langsung ke paru-paru sehingga efeknya lebih cepat dibandingkan obat minum. Meski begitu, masih banyak anggapan keliru yang beredar, mulai dari inhaler dianggap menyebabkan ketergantungan hingga diyakini hanya digunakan untuk penderita asma berat. Padahal, menurut Dr. Vikas Mittal, Associate Director Pulmonology and Sleep Max Super Specialty Hospital, India, sebagian besar an

1 bulan lalu