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¿Qué pasaría si se empezara a medir el éxito por la resiliencia, la calidad del descanso, la profundidad de los vínculos y el sentido de propósito?

Uno de los componentes del organismo que nos interesa mantener en perfecto estado de revista es el sistema inmunitario. Consumir cítricos, hidratarnos correctamente, dormir las horas necesarias y practicar ejercicio físico ayudan a ponerlo a punto.

Hay muchas creencias alrededor del cuidado de la piel. Una dermatóloga explica cuáles son verdaderas y cuáles falsas a la luz de la evidencia.

Tenemos una percepción estereotipada de los reptiles como animales extraños y poco inteligentes que no se corresponde con la realidad y que puede influir en el trato deficiente que reciben en cautividad.

No solo las preocupaciones nos desvelan. La luz y el ruido son los principales ladrones de sueño… El silencio y la oscuridad deberían ser dos patrimonios a proteger si queremos vivir en una sociedad sana.

Producir luz que no se necesita supone simplemente desperdiciar energía y, por tanto, dinero. Pero, además, genera problemas ecológicos y afecta negativamente a la salud humana.

Nada menos que el 54% de los adultos españoles presenta obesidad o sobrepeso. Con el agravante de que los que más sufren son sus vasos sanguíneos, que acaban siendo víctimas de enfermedad cardiovascular, primera causa de muerte en el mundo.

Más que una simple reacción, la risa conecta cerebros, alivia dolores y une a humanos, simios y hospitales. Le invitamos a embarcarse en un viaje científico por el sonido más contagioso del mundo.

Las guerras dejan cicatrices en el cerebro de los niños. El miedo y la violencia pueden alterar su desarrollo cerebral y emocional, con efectos que persisten toda la vida.

En una época en la que recurrimos a la IA para conversar o buscar apoyo, la botánica ofrece una ventaja insuperable frente a los algoritmos: un geranio jamás le dará un mal consejo. Y de paso, puede que al interactuar con sus plantas les preste la atención que necesitan para crecer sanas.