¿Dónde quedó ese 2025 prometedor? Al regreso de vacaciones, las expectativas son sepultadas por nuestros sesgos cognitivos. Le proponemos cinco claves para remontar el vuelo y llegar muy alto este año.
Todos lo hemos experimentado alguna vez: el dolor se vuelve más insoportable por la noche. La ausencia de estímulos y la influencia de los ritmos circadianos podrían explicar este fenómeno.
Sabemos que el coronavirus ha generado importantes resonancias emocionales en los adolescentes. El desarrollo de una sólida inteligencia emocional les ayudaría a lidiar con las emociones difíciles.
Envejecer es inevitable, pero la biología ofrece atajos para ralentizar el proceso. Activar nuestro “modo Dios” significa cuidar las palancas que mantienen la energía, la reparación y la salud.
En los últimos años se ha observado que la dieta es un factor importante en la sincronización de los relojes internos. Sin embargo, la compleja relación entre ambos factores todavía no está del todo descrita.
La contaminación del aire no solo afecta a los pulmones y el corazón, sino también al cerebro, aumentando el riesgo de sufrir ansiedad, depresión e incluso suicidio.
Las alteraciones en la microbiota intestinal podrían contribuir a la depresión. Asimismo, los estados depresivos podrían inducir la modificación de la microbiota y con ello agravar más el trastorno.
El síndrome de ‘burnout’ afecta a uno de cada tres docentes. ¿Puede la inteligencia artificial predecir y prevenir el desgaste laboral antes de que sea demasiado tarde?
La presión elevada en niños es un factor de riesgo para sufrirla de mayores, junto a otras enfermedades asociadas. Comer y dormir mal son sus principales desencadenantes.
Cómo diseñar pruebas de evaluación que ayuden a mejorar el aprendizaje de los escolares sin provocar ansiedad y comparaciones.
