Nuestras ciudades nos enferman más de lo que creemos, pero también pueden sanarnos
Los entornos urbanos pueden empeorar la situación de las mujeres con fibromialgia, pero también es posible conseguir ambientes más amables y saludables
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Los casos de diabetes tipo 1 aumentan en todo el mundo, pero cada vez los gestionamos mejor
La diabetes tipo 1 es una enfermedad compleja que provoca fluctuaciones en los niveles de glucosa en sangre. Es esencial conocer los factores que influyen en su control para gestionarla adecuadamente.
“La que me espera en el trabajo”: pensamientos intrusivos que nos arruinan las vacaciones
¿A quién no le ha pasado? Estamos en mitad de nuestros días de asueto y nos asaltan pensamientos inoportunos anticipando la reincorporación al trabajo. ¿Qué sentido tienen? ¿Se les puede cortar el paso?
La salud mental en el trabajo: cómo alcanzar el bienestar en el entorno laboral
Cuidarnos es una responsabilidad tanto nuestra como de la empresa: hay una serie de estrategias que nos ayudarán a mantener nuestra salud mental en el entorno laboral.
Separar a un niño de sus padres puede modificarle el cerebro
La separación traumática de los niños y sus padres en las fronteras pueden causar cambios permanentes en la estructura cerebral de los niños y en su actividad genética.
Las 10 claves para educar la atención infantil en un mundo multitarea
¿Cómo lograr que los niños se concentren en las tareas que deben hacer? En un mundo lleno de estímulos a veces resulta complicado para las familias lograr que sus hijos presten atención a una sola cosa. Estas claves que ofrece la neuropsicología harán que sea más sencillo.
La selección: cómo resistir el estrés, la fatiga, el desinterés y el ‘burnout’ en el trabajo
Aprovechando que estamos en esos días en los que todos estamos haciéndonos propuestas de mejora para el nuevo año, quiero proponerles una serie de buenos artículos que les pueden ayudar a reflexionar sobre…
Por qué la natación es tan buena para cuidar el cerebro
Nadar no es sólo un ejercicio supercompleto a nivel físico: varias investigaciones demuestran que resulta idóneo para proteger y potenciar las capacidades de nuestro cerebro.
Si conocemos bien sus efectos, ¿por qué no se receta ejercicio contra la ansiedad y la depresión?
Un estudio con casi 80 000 participantes confirma que la actividad física reduce la depresión y la ansiedad tanto o más que los fármacos. Sin embargo, nadie lo prescribe.
¿La musicoterapia puede ayudar a tratar el dolor crónico infantil?
Aunque la musicoterapia todavía no goza de una larga evidencia científica para tratar el dolor crónico, pero es una terapia suficientemente inocua como para aprovechar sus efectos positivos.
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