Seu smartwatch poderá em breve contar cada batimento cardíaco que você “gasta” por dia. Mas esse número realmente significaria alguma coisa?
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Pesquisas mostram que os flavonoides presentes em alimentos como chá, maçãs, cacau e frutas vermelhas podem ajudar a reduzir a pressão arterial e melhorar o funcionamento dos vasos sanguíneos
As dietas saudáveis para o coração são vitais na reabilitação cardíaca, mas o custo, as diretrizes complexas e as barreiras culturais podem dificultar o seu cumprimento. O apoio da comunidade e os planos personalizados e econômicos podem ajudar.
Top contributors
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Affiliate Scientist, KITE Research Institute, Adjunct Professor, Department of Physical Therapy, University of Toronto
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Professor do Departamento de Nutrição, Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG)
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Professor of Cardiovascular Medicine, Head of Department of Clinical and Experimental Medicine, University of Surrey
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Associate Professor, Sport and Exercise Science, University of Birmingham