Articles on « Et surtout la santé ! » (ESLS)

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Un sujet jeune pourrait se contenter d’être exposé à une lumière qui correspond au bleu du ciel, pour synchroniser ses rythmes biologiques à la journée de 24 heures. Chez le sujet plus âgé en revanche, ce n’est pas aussi simple. PeopleImages.com - Yuri A/Shutterstock

Pour limiter les troubles du sommeil liés à l’âge, il faut s’exposer à la lumière naturelle

Des travaux de recherche suggèrent que, lorsqu’on prend de l’âge, s’exposer davantage à la lumière naturelle aide à limiter les troubles du sommeil. Des résultats à appliquer, par exemple, en Ehpad.
Respecter les conditions d’utilisation des protections périodiques est important pour limiter les risques pour la santé. Shutterstock/Burdun Iliya

Les protections intimes sont‑elles sans danger pour les femmes ?

La composition des protections féminines et les risques liés à leur usage sont une question de santé publique, comme en témoigne le récent décret encadrant leur étiquetage. Que faut-il savoir ?
Quand on souffre d’endométriose, on peut pratiquer des activités douces comme certaines formes de yoga. Mais ces activités doivent être adaptées à son état de santé et, si besoin, accompagnées par un professionnel de santé. Andrey_PopovShutterstock

Endométriose : et si l’activité physique aidait à combattre les symptômes ?

Des études préliminaires suggèrent un intérêt de l’activité physique adaptée pour atténuer les symptômes de l’endométriose. Des programmes sont lancés pour confirmer ces résultats.
Des études ont montré que le régime méditerranéen, riche en légumineuses, fruits et légumes, poissons, huile d'olive, etc. est un allié pour prévenir les maladies cardiovasculaires. luigi giordano/Shutterstock

L’alimentation positive, c’est s’inspirer du régime méditerranéen et limiter le sucre

Manger positif et durable pour sa santé et pour la planète, c’est possible. Pour cela, il faut adopter un régime méditerranéen et limiter le sucre non essentiel présent dans les aliments industriels.
Le projet de recherche Makasi, mené en collaboration avec des associations, a permis d'améliorer la couverture santé de personnes immigrées originaires d'Afrique subsaharienne vivant en situation de précarité en Île-de-France.

Faut‑il supprimer l’Aide médicale de l’État ? ce que nous dit la recherche scientifique

La suppression de l’Aide médicale d’État (AME) pour les « sans-papiers » est de nouveau à l’agenda du gouvernement. Le débat politique fait rage sans prendre en compte les données scientifiques.
Certains symptômes du protagoniste de Birdman (Alejandro González Iñárritu, 2014), interprété par l’acteur Michael Keaton, évoquent ceux qu’expérimentent les patients atteints de schizophrénie. 20th Century Fox

Schizophrénie : une nouvelle cible thérapeutique pour certains symptômes méconnus

Faute de traitements, des symptômes de la schizophrénie, tels que la tendance à l’isolement ou l’altération de la communication, sont peu pris en charge. Des travaux récents pourraient changer la donne.
Il faut multiplier les dispositifs d'accompagnement des jeunes qui connaissent des difficultés psychologiques pour favoriser leur accès au soin et prévenir les crises sévères. New Africa/Shutterstock

Santé mentale des jeunes : chronique d’une crise annoncée

Le Covid, les attentats et les conflits armés impactent la santé mentale des jeunes déjà dégradée par des déterminants sociaux majeurs comme la pauvreté, le mal-logement ou le contexte familial.
Pratiquer un sport peut exposer à des pollutions dangereuses pour la santé. RossHelen/Shutterstock

Comment la pollution atmosphérique impacte la pratique sportive

Intuitivement, on se doute que sport et pollution ne font pas bon ménage. Quels sont les effets des principaux polluants atmosphériques ? Et quand (et où) faut-il fait le plus attention ?
Les nitrites sont responsable de la belle couleur rose de la charcuterie. David Tadevosian/Shutterstock

Pourquoi les nitrites dans la charcuterie augmentent le risque de cancer colorectal

La charcuterie nitritée augmente le risque de cancer colorectal. Mais les nitrites ne sont pas directement responsables de la maladie. Comprendre ce paradoxe apparent est crucial pour bien réglementer.
Le mélanome oculaire est fréquemment découvert par hasard, lors d'un contrôle de routine de la vue. Peakstock/Shutterstock

Mélanome uvéal : quand le cancer frappe notre œil

Le mélanome, souvent synonyme de cancer de la peau, peut aussi frapper l’œil. Comment se présentent ces mélanomes dits « uvéaux », encore trop méconnus ? Quels sont les traitements possibles ?
Les chenilles processionnaires du pin peuvent former des colonnes de centaines d’individus lorsqu’elles descendent de leur arbre. Palephotography/Shutterstock

Les chenilles processionnaires : des chenilles urticantes à ne pas toucher ni approcher !

Le risque d’exposition aux processionnaires du pin persiste et il monte pour celles du chêne. Que faut-il savoir sur cette larve favorisée par le changement climatique ? Comment s’en protéger ?
Pour qu’un bassin de vie soit qualifié de désert médical, la Drees retient un seuil minimum de 2,5 consultations accessibles par an et par habitant. nimito/Shutterstock

Déserts médicaux : l’accès réel des patients aux soins est aussi important que le nombre de médecins

La notion de « désert médical » est désormais bien connue du grand public en France. Mais elle est encore trop souvent définie de façon statique… Comment avoir un rendu plus dynamique, et plus juste ?
Pour se maintenir en bonne santé, il convient de respecter ses rythmes biologiques et, notamment, d’essayer de prendre ses repas entre 8h et 20h. ViDI Studio/Shutterstock

Mieux respecter son horloge interne pour une meilleure santé

Sommeil, alimentation… Toutes les fonctions biologiques de notre corps sont liées à un ou des cycles. Quels sont-ils ? Et comment synchroniser notre vie avec le plus important, le rythme circadien ?
Certaines bactéries E. coli sont pathogènes pour l’être humain. Des aliments contaminés peuvent être à l’origine d’infections sévères. Pattar.w092/Shutterstock (no reuse)

Aliments contaminés par la bactérie « E. coli » : quels effets sur la santé et comment prévenir les infections ?

La bactérie « Escherichia coli » est naturellement présente dans notre microflore digestive. Mais certains types d’« E. coli » peuvent provoquer des intoxications alimentaires graves.
Notre peau est couverte de 1 000 à 1 million de microorganismes par centimètre carré. Christoph Burgstedt/Shutterstock

Le microbiote cutané, notre première barrière protectrice

Si le microbiote intestinal est aujourd’hui bien identifié, on connaît généralement moins son « confrère » : notre microbiote cutané. Présentation de cet allié majeur de notre système immunitaire.
En France, environ la moitié des noyades mortelles surviennent dans des cours ou plans d’eau hors des piscines publiques ou privées. Ilona Bellotto/Unsplash

Baïnes et courants d’arrachement : ce qu’il faut savoir avant d’aller se baigner

L’été, bon nombre de touristes passent leurs vacances sur le littoral. Peu familiers des baignades en milieu naturel, certains n’ont jamais entendu parler des baïnes et du risque de noyade qu’elles entraînent.

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