Articles on « Et surtout la santé ! » (ESLS)

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Les montres intelligentes sont populaires, car elles offrent une vision claire de l’évolution des performances et renforcent la motivation à poursuivre l’effort. Olexandr Panchenko/Shutterstock

Activité physique : les objets connectés peuvent‑ils nous motiver ?

Appli, jeux vidéo, montres intelligentes… les outils numériques consacrés à l’activité physique nous motivent-ils pour nous impliquer et bouger davantage ? On fait le point.
Pour limiter sa consommation de sel, les substituts à base de potassium ne sont pas la solution, car ils peuvent présenter des risques pour la santé de certaines populations. Frantic00/Shutterstock

Les substituts au sel de table : un risque pour la santé ?

Les substituts au sel de table, à base de potassium, présentent des risques pour certaines populations. Un étiquetage sur les emballages de ces produits pourrait alerter les consommateurs.
Le vieillissement du cœur présente des spécificités qui sont étudiées à l’échelle des cellules et de l’ADN. Ws Studio1985/Shutterstock

Quels liens entre insuffisance cardiaque et vieillissement du cœur ? Les mécanismes à la loupe

Pour favoriser la santé des seniors, il convient de décrypter les mécanismes du vieillissement à l’échelle des cellules, notamment les liens entre la sénescence du cœur et l’insuffisance cardiaque.
L’Organisation mondiale de la santé décline les capacités intrinsèques autour de cinq dimensions principales : la locomotion, la cognition, l’état psychologique, la vitalité et les capacités sensorielles d’audition et de vision. Studio Romantic/Shuttersrtock

Une approche plus positive d’Alzheimer : identifier et préserver les capacités qui restent fonctionnelles

Le concept de « capacités intrinsèques » se concentre sur les facultés qui n’ont pas été perdues chez les malades d’Alzheimer. Une approche également prometteuse pour le vieillissement en bonne santé.
Des équipements comme les escaliers mécaniques, qui impliquent une faible dépense d’énergie, encouragent notre tendance à minimiser les efforts physiques, même si ces installations présentent un intérêt pour les personnes à mobilité réduite. Patrick Daxenbichler/Shutterstock

Activité physique et santé : aménager nos espaces de vie pour contrer notre tendance au moindre effort

L’inactivité physique est souvent attribuée à un manque de motivation individuelle. Cette perspective minimise le rôle des lieux de vie où les opportunités de bouger sont trop rares.
Les hommes centenaires et supercentenaires sont très minoritaires du fait d’une surmortalité masculine observée tout au long de la vie. Lucky Business/Shutterstock

Des centenaires et supercentenaires toujours plus nombreux : va‑t‑on repousser les limites de la longévité ?

Le nombre de centenaires et de supercentenaires s’est considérablement accru. Se dirige-t-on vers un recul des limites de la vie ? Les données de l’International Database on Longevity devraient fournir des réponses.
Des travaux de recherche soulignent l’impact du statut socioéconomique sur la perte d’autonomie à un âge avancé et donc sur la qualité de vie. Yuri A/Shutterstock

Vivre plus longtemps, mais moins bien ? Les inégalités qui pèsent sur le grand âge

L’allongement de la vie ne correspond pas toujours à une amélioration de la qualité de vie, du fait d’inégalités socioéconomiques et d’une variabilité de la qualité des soins, en particulier en Ehpad.
Cette étude renforce l’idée selon laquelle, même si nous héritons de gènes qui augmentent certains risques, nos conditions et modes de vie déterminent également notre état de santé et notre longévité. RawpixelCom/Shutterstock

Longévité : et si l’environnement et le mode de vie jouaient un rôle plus important que la génétique ?

Et si l’environnement et le mode de vie jouaient un rôle plus important que la génétique dans la longévité ? C’est ce que suggère une étude publiée dans la prestigieuse revue « Nature Medicine ».
Se brosser les dents deux fois par jour est encore le moyen le plus efficace de limiter le nombre de bactéries buccales. Ground Picture/Shutterstock

Comment le dentifrice affecte les bactéries qui vivent dans notre bouche

L’objectif du brossage de dents est de prévenir les caries et de rafraîchir l’haleine. Mais que sait-on de l’effet du dentifrice sur le microbiote de la bouche ?
La vie à la ferme et le contact avec les animaux joueraient un rôle protecteur contre la survenue des manifestations d’allergie pendant l’enfance, et ce, d’autant plus lorsque la mère a elle-même vécu à la ferme. Dutch_Photos/Shutterstock

Grandir à la ferme, c’est bon pour le microbiote et ça pourrait aussi protéger des allergies

Être élevé à la ferme favorise l’exposition à une diversité de microorganismes, ce qui est bénéfique pour la maturation du microbiote intestinal de l’enfant et aiderait à prévenir des allergies.
Les carottes et les betteraves comptent parmi les légumes les plus riches en fibres. Comparativement, les poivrons en contiennent moins, mais ils apportent d’autres nutriments précieux. Viki2win/Shutterstock

Quels légumes sont les plus riches en fibres et pourquoi il est important d’en consommer suffisamment ?

Les fibres présentent un intérêt pour prévenir certaines maladies chroniques (cancers, pathologies cardiovasculaires…). Connaître les sources de fibres peut aider à en consommer davantage.
Même si le café ne vous empêche pas de dormir, mieux vaut éviter d’en consommer avant d’aller vous coucher, au risque de dégrader la qualité de votre sommeil. polinaloves/Shutterstock

Sommeil : comment la caféine trompe notre cerveau

La caféine est le stimulant le plus consommé au monde, mais savez-vous pourquoi elle nous empêche de dormir, quels sont ses multiples bienfaits potentiels, ou les bénéfices à attendre d’une « sieste café » ?
Des manifestants s'allongent sur le sol afin de simuler une ville morte alors qu'elles se rassemblent devant l'hôpital du Blanc, dans le centre de la France, le 3 novembre 2018, pour protester contre la fermeture de la maternité. Guillaume Souvant / AFP

Risques cachés de l’accouchement en France : les défis des naissances inopinées hors maternité

Accoucher en dehors d’une maternité peut constituer un risque mortel. Quel rôle joue la fermeture des maternités dans les accouchements extra-hospitaliers ?
Des expériences traumatisantes autour de l’accouchement peuvent avoir une incidence sur l’allaitement. Mais des stratégies existent pour accompagner les mères. BaLLLunLa/Shutterstock

Comment une expérience traumatisante de l’accouchement peut affecter l’allaitement

Le traumatisme subi par certaines mères au moment de l’accouchement, sur le plan physique comme psychologique, peut avoir une incidence sur l’allaitement. Des soins adaptés et du soutien peuvent aider.
Patientes en attente de prise en charge à la maternité de l’hôpital Hùng Vuong (Hô Chi Minh-Ville, Vietnam). Projet Quali-Dec

Limiter les césariennes abusives en forte augmentation à l’échelle mondiale

Le projet de recherche Quali-Dec, mené dans des pays à revenu faible et intermédiaire, s’intéresse aux césariennes réalisées sans indication médicale et aux solutions pour une pratique plus éclairée.
La pratique d’une activité physique d’intensité modérée à vigoureuse (comme le vélo) a été associée à une meilleure performance de la mémoire le lendemain. Zoran Pucarevic/ Shutterstock

Le sport booste la mémoire jusqu’à 24 heures après la séance, selon une nouvelle recherche

Des travaux menés chez des personnes âgées de 50 à 83 ans ont montré que la pratique d’une activité physique améliore les performances cognitives. La qualité du sommeil joue également un rôle.
Les médicaments utilisés pour la soumission chimique sont incolores, inodores et souvent sans goût, parfois même ils sont réduits en poudre. C’est pourquoi ils peuvent passer inaperçus dans les boissons ou les aliments. PeopleImagescomYuriA/Shutterstock

Soumission chimique par benzodiazépines, anxiolytiques ou sédatifs : quels effets ? quelle prise en charge des victimes ? quelle prévention ?

Dans la soumission chimique, l’agresseur a recours à des benzodiazépines, des anxiolytiques apparentés, du GHB, etc. pour obtenir plus qu’une sédation, une perte de volonté consciente de sa victime.
Une jeune femme récupère des objets dans les décombres d’une clinique, où elle travaillait, détruite par une frappe de rebelles prorusses, dans la région de Donetsk (Ukraine), le 15 février 2015. Petro Zadorozhnyy/AFP

Vivre dans un climat d’insécurité : quand le traumatisme déclenche une tempête émotionnelle

Guerre, violences intrafamiliales, migrations… Subir de telles conditions sur le long terme favorise la survenue d’un trouble de stress post-traumatique particulier, dit «  complexe  ».

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