Teresa Moreno Casbas

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Shutterstock / Gorodenkoff

Dormir bien para curarse mejor

María Ángeles Bonmatí Carrión, Universidad de Murcia; Elvira Casado Ramírez, Instituto de Salud Carlos III; Eva Abad Corpa, Universidad de Murcia; María de los Ángeles Rol de Lama, Universidad de Murcia, and Teresa Moreno Casbas, Instituto de Salud Carlos III

Dormir lo suficiente es fundamental para gozar de salud. Pero ¿qué ocurre cuando nos ingresan en un hospital y, además de estar ingresados, no podemos descansar bien? Hay evidencias científicas de que podemos tardar bastante más en curarnos o empeorar.

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