War, abuse, neglect and famine leave deep scars, but our psyches can heal.
- Profesor de psicología especializado en neurociencia cognitiva, afectiva, y social, Universitat de Barcelona
La guerra, el maltrato o el abandono dejan huella en el cerebro y en el funcionamiento de los genes, sobre todo, cuando estas situaciones de estrés se viven en la infancia. La buena noticia es que rectificar esas condiciones actúa como un neurobálsamo reparador.
Nos obsesionamos con desconectar completamente, con desaparecer, con viajar o cambiar de aires. Pero a veces, para dejar el estrés y descansar de verdad, basta con parar.
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