Jessica Mesmer-Magnus

En France, un salarié sur trois environ a été touché par le burn-out en 2021. Shutterstock

« Je suis accro au travail, mais je me soigne ! » : la pleine conscience au secours des « workaholics »

Un travail de recherche montre que la pratique de la méditation constitue un outil efficace de réduction du stress et de préservation de l’équilibre entre vie privée et vie professionnelle.

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