Flexibility Trainer
Sức Khỏe & Thể Dục
Miễn phí · Mua in-app · Được thiết kế cho iPad. Chưa xác minh cho macOS.
This 30-day program will help you increase your flexibility. The program utilises a mixture of active and passive stretching techniques to give you the fastest gains possible in the shortest time. While working on the splits you not only improve the flexibility of hamstrings, thighs, and hips but also promote better blood circulation to the areas most affected by the sedentary lifestyle.
This guide will cover ways to increase flexibility in just ten minutes per day. But here’s the trick: you have to commit to stretching. Stay as consistent with a stretching routine as you would with a fitness routine or diet program.
Our programs are especially designed for complete beginners, so take all the time you need in reaching your goal. Even if you are a bit more advanced, make sure you complete the warm up and each step daily to keep yourself injury free.
Design improvements
Nhà phát triển, Samantha Roobol, đã cho biết rằng biện pháp thực hành quyền riêng tư của ứng dụng có thể bao gồm việc xử lý dữ liệu như được mô tả ở bên dưới. Để biết thêm thông tin, hãy xem chính sách quyền riêng tư của nhà phát triển .
Dữ Liệu Được Dùng Để Theo Dõi Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được sử dụng để theo dõi bạn trên các ứng dụng và trang web do các công ty khác sở hữu:
- Dữ Liệu Sử Dụng
Dữ Liệu Không Liên Kết Với Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được thu thập nhưng không liên kết với danh tính của bạn:
- Mã Định Danh
- Dữ Liệu Sử Dụng
Trợ năng
Nhà phát triển vẫn chưa cho biết ứng dụng này hỗ trợ những tính năng trợ năng nào. Tìm hiểu thêm
Thông Tin
- Người bán
- Samantha Roobol
- Kích cỡ
- 45,6 MB
- Danh mục
- Sức Khỏe & Thể Dục
- Tương thích
Yêu cầu iOS 15.6 trở lên.
- iPhone
Yêu cầu iOS 15.6 trở lên. - iPad
Yêu cầu iPadOS 15.6 trở lên. - iPod touch
Yêu cầu iOS 15.6 trở lên. - Máy Mac
Yêu cầu macOS 12.5 trở lên và máy Mac có chip Apple M1 trở lên. - Apple Vision
Yêu cầu visionOS 1.0 trở lên.
- iPhone
- Ngôn ngữ
- Tiếng Anh
- Độ tuổi
9+
- 9+
- Chứa
Quảng cáo
Các chủ đề về sức khỏe hoặc chăm sóc sức khỏe
- Mua In-App
Có
- Full Bundle 4,99 US$
- The 30 Day Splits Challenge 1,99 US$
- Learn the Splits in 60 Days 1,99 US$
- Middle Split in 30 Days 1,99 US$
- Exercises for beginners 1,99 US$
- Remove ads 0,99 US$
- How to Do a Scorpion Stretch 1,99 US$
- Yoga Poses for Flexibility 1,99 US$
- Improve Upper Body Flexibility 1,99 US$
- Core and Flexibility Workouts 1,99 US$
- Bản quyền
- © 2026 Samantha Roobol