تحدي
تحدي حرق الدهون بلا تعرّق
أكمل 3 فترات صيام تناسب خططك الصيفية لدعم التحكم بالوزن وتخفيف الانتفاخ والشعور بالانتعاش!
متعقب الصيام المتقطع
متعقب خسارة الوزن، تطبيق سريع
مجاني - الشراء داخل التطبيق - مصمم لـ iPhone
سوف يرشدك تطبيق تتبع الصيام إلى نمط حياة جديد مع عادات صحية. افقد وزنك بشكل فعّال واشعر بنشاط غامر! بدون حميات غذائية أو تأرجح في الوزن.
هل الصيام فعّال؟
لقد ثبت أن الصيام المتقطع يؤدي إلى إنقاص الوزن بسرعة. أثناء الصيام، يتم استنفاد الجليكوجين ويدخل جسمك في حالة الكيتوزية، المعروفة بوضع "حرق الدهون". لذا تعتبر الكيتوزية طريقة فعالة لحرق الدهون.
هل الصيام آمن؟
نعم. الصيام هو طريقة طبيعية وآمنة جدًا لفقدان الوزن. تشير الدراسات إلى أن تناول الطعام دون انقطاع لا يتيح لجسمك الاستراحة من عملية الهضم. عندما تصوم، يرتاح الجسم من تناول الطعام ويخف الضغط على الكبد.
هل يمكنني استخدام تطبيق تتبع الصيام؟
يحتوي تطبيق تتبع الصيام على عددة خطط صيام متنوعة تناسب الجميع سواء كنت مبتدئًا أم متمرسًا، رجلاً أم امرأة . يقودك التطبيق خطوة بخطوة في خطتك. خطة يسهل الالتزام بها ولا تتطلب تغيير نظامك الغذائي.
لماذا الصيام المتقطع؟
√ حرق احتياطي الدهون في الجسم
√ زيادة هرمون النمو
√ الشعور النشاط
√ تحسين وظائف الجسم والدماغ
√ طريقة طبيعية لانقاص الوزن والحفاظ على لياقة الجسمة
√ فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة
ميزات تطبيق تتبع الصيام
√ خطط عديدة ومتنوعة للصيام المتقطع
√ للمبتدئين والمتمرسين
√ بدء وإنهاء الصيام بضغطة زر
√ تخصيص خطة الصيام
√ تعديل فترات الصيام وتناول الطعام
√ تعيين الإخطارات للصيام
√ نظام ذكي لتتبع الصيام
√ مؤقِّت الصيام
√ تتبع الوزن
√ تفقد حالة الصيام
√ نصائح ومقالات علمية عن الصيام
√ لا حاجة لحساب السعرات الحرارية المستهلكة
√ يصبح فقدان الوزن سهلاً
√ في صفحة "أنا" ، قم بتشغيل "Apple Health" لمزامنة معلومات طولك ووزنك مع Apple Health
شروط الاشتراك والتفاصيل
- احصل على وصول غير محدود لجميع الميزات لمدة SR 54.99/شهر ، و SR 172.99/سنة
- سيتم فرض الدفع على حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد الشراء.
- يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية.
- قد تتم إدارة الاشتراك وقد يتم إيقاف التجديد التلقائي من خلال الانتقال إلى "إعدادات الحساب" بعد الشراء.
- سيتم فرض رسوم على الحساب في غضون 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية.
- سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من فترة التجربة المجانية عندما يشتري المستخدم اشتراكًا في هذا المنشور.
سياسة الخصوصية: https://fasting.abishkking.com/privacypolicy.html
تعليمات الاستخدام: https://fasting.abishkking.com/terms.html
الأحداث
You can now sync your water intake with Apple Health, making hydration tracking easier and more seamless. Update now to try it!
أوضح المطور "Leap Health" أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، الرجاء الاطلاع على سياسة خصوصية المطور .
البيانات المستخدمة لتتبعك
يمكن استخدام البيانات التالية لتتبعك عبر التطبيقات والمواقع الإلكترونية المملوكة لشركات أخرى:
- المعرفات
- بيانات الاستخدام
البيانات المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية وربطها بهويتك:
- معلومات الاتصال
- المعرفات
- بيانات الاستخدام
البيانات غير المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:
- محتوى المستخدم
- بيانات الاستخدام
- التشخيص
تسهيلات الاستخدام
لم يشر المطور بعد إلى ميزات تسهيلات الاستخدام التي يدعمها هذا التطبيق. معرفة المزيد
معلومات
- الموفر
- Leap Health Fitness Limited
- الحجم
- 340.6 م.ب.
- الفئة
- صحة ولياقة
- التوافق
يتطلب iOS 15.5 أو أحدث
- iPhone
يتطلب iOS 15.5 أو أحدث - iPod touch
يتطلب iOS 15.5 أو أحدث - Mac
يتطلب جهاز macOS 12.4 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث. - Apple Vision
يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث - Apple Watch
يتطلب watchOS 4.0 أو أحدث
- iPhone
- اللغات
العربية و ١٧ أخرى
- العربية والألمانية والإسبانية والإنجليزية والإندونيسية والإيطالية والبرتغالية والبولندية والتركية والدنماركية والروسية والسويدية والصينية التقليدية والصينية المبسّطة والفرنسية والكورية والهولندية واليابانية
- التصنيف العمري
٤+
- ٤+
- يحتوي على
إعلانات
محتوى من إنشاء المستخدم
- الشراء داخل التطبيق
نعم
- اشتراك سنوي ٦٤٩٫٩٩ ج.م.
- Pro: وصول غير محدود ٢٬٤٩٩٫٩٩ ج.م.
- اشتراك شهري ٢٠٩٫٩٩ ج.م.
- Pro: الوصول الكامل ٤٨٩٫٩٩ ج.م.
- القسط السنوي ٣٢٩٫٩٩ ج.م.
- Premium Yearly ٤٨٩٫٩٩ ج.م.
- Fasting+: مخطط النظام الغذائي ٤٩٩٫٩٩ ج.م.
- Premium Monthly ١٥٩٫٩٩ ج.م.
- اشتراك نصف سنوي ٤٦٩٫٩٩ ج.م.
- الاشتراك الشهري المميز ٦٧٫٩٩ ج.م.
- حقوق النشر
- ©️ 2023 Leap Health