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Simone Biles vuela sobre las barras asimétricas en los Mundiales de Gimnasia de Amberes en 2023. Anders Riishede/Shutterstock

Simone Biles: desafiando las leyes de la gravedad y del patriarcado

La retirada de la gimnasta Simone Biles de los Juegos Olímpicos de Tokio fue un giro que nadie vio venir en su momento. Pero su figura está llena de luchas contra lo establecido.
Wavebreakmedia / Shutterstock

Este es el ejercicio físico más adecuado para personas mayores durante el confinamiento

El ejercicio físico debería convertirse en estos días en parte de la rutina habitual de las personas mayores. Dos investigadoras proponen una tabla de ejercicios seguros y adaptados a estas personas que ahora no pueden salir de casa y cuya actividad física es imprescindible para mantener su salud.

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