Berjalan singkat yang dilakukan dengan sering sepanjang hari adalah kunci untuk membantu mencegah efek berbahaya dari gaya hidup yang tidak aktif.
Articles on Duduk
Displaying all articles
Berkurangnya aktivitas setelah pensiun, dan duduk begitu lama, menjadi faktor utama dalam hilangnya fungsi stimulasi tulang – mirip membiarkan mesin mengambil alih pekerjaan.
Belakangan di kalangan urban di Indonesia ada istilah “mager”, singkatan dari malas gerak. Awas, jangan sampai Anda mager sampai mati.
Top contributors
-
Assistant Professor in Sport and Exercise Sciences & Fellow of the Wolfson Research Institute for Health and Wellbeing, Durham University
-
Associate Professor of Medicine and Senior Scientist, Toronto Rehabilitation Institute, University of Toronto
-
Professor of Archaeology, Durham University
-
Associate Professor of Behavioral Medicine, Columbia University