Bienvenido a Butt Workout de 7M, tu entrenador personal definitivo para moldear, tonificar y fortalecer tus glúteos, justo en tu bolsillo. ¡Nunca dejes de alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico, sin importar cuán ocupada esté tu agenda!
Nuestra aplicación está especialmente diseñada con rutinas rápidas pero poderosas y cuidadosamente diseñada para brindarte los mejores resultados en el menor tiempo. Ya sea que estés en casa, en el trabajo o mientras viajas, Butt Workout de 7M es tu compañero perfecto para una vida más saludable y en forma.
¿Qué nos diferencia?
Entrenamientos efectivos: nuestros entrenamientos son creados por profesionales certificados del fitness para garantizar que aproveches al máximo cada sesión. Prepárese para una combinación de sentadillas, estocadas, peso muerto, puentes y más, todo científicamente optimizado para esculpir y tonificar sus glúteos.
Programas personalizados: nuestra aplicación personaliza tus rutinas de ejercicios según tu nivel de condición física y tus objetivos, haciendo que cada sesión sea perfecta para ti. Es como tener un entrenador personal siempre a tu servicio.
Interfaz fácil de usar: el diseño es intuitivo y fácil de navegar. Configure recordatorios de entrenamiento, realice un seguimiento de su progreso y vea su historial de entrenamiento con facilidad.
Entrene en cualquier lugar: Nuestros entrenamientos están diseñados para cualquier entorno: en casa, en una habitación de hotel o incluso en la oficina. Ponte en forma en cualquier momento y en cualquier lugar.
Seguimiento de progreso: visualice su viaje con el rastreador de progreso integrado de la aplicación. Vea sus logros, celebre las victorias y manténgase motivado a medida que se acerca a sus objetivos.
Contenido educativo: además de nuestros entrenamientos mejor calificados, la aplicación ofrece sugerencias, consejos y artículos de acondicionamiento físico para ayudarlo a comprender el "por qué" detrás de cada rutina.
Nota: Esta aplicación fue desarrollada únicamente con fines informativos. Antes de iniciar un nuevo programa de fitness, siempre debes consultar a tu médico.
Esta aplicación se integra con la aplicación Apple Health.
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This app deserves 10 stars in my opinion. My husband and I have been searching and searching separately for apps on fitness that we could do at home. We have been working out for many years and we have done the gym scene for many years as well. We just bought our house 9 months ago and it is in the middle of no where. The closest gym is almost an hour from our house so unless we have stuff ready and can go straight from work it isn’t worth the time and effort. We are 33 and 31 and have kids, dogs, a home and lots of property to care for. With all that said some days we don’t have much free time and this app has quick yet efficient workouts and some longer workouts for the days we have a little extra time. Anyways, I found this app and hubby found his match today too. So excited! We have turned our spare room into our little gym and can’t wait til tonight when we get to workout. Thank you soooo much!
A girly got thicc
Jeka S.
What I love most about this app is the fact that there’s a huge selection to choose from. I usually visit my family in El Salvador every year for a month and given the lack of service, and activities to do there, I end up spend the majority of the month working out my legs. I used to be so insecure about how tiny and thin my legs were but ... and i cannot make this up... when I came back, I got so many compliments on how much fuller and toned my legs were :)) I even tried on jeans that wouldn’t fit me because they were baggy but then I ended up fitting in them perfectly and that was only after working out for a month! This app is my favorite thing in the world and I can’t thank the creators of this enough for being the reason why I love my body :) THANK YOU!
Time from laying down to standup exercises not good
ms veganista
My living situation is different now so hard for me to go from laying down to stand up I have no room any where except for from my bed for lay down positions to go to the bathroom for stand-up positions. That back and forth was pretty exhausting to me. I then saw your floor only positions and did those too. Because of only having the bed to work on, one of the positions I wasn’t able to do as too difficult on the bed. But nevertheless Just one off is not bad.+⭐️I absolutely love the ab exercises; I felt it working on my abs. I’m going to take pictures of my abs and do a six pack challenge. I’ll send you the b4 and after when I accomplish my goal.+⭐️The floor exercises are motivating because it works my buttocks and abs; thank you. -☄️ I minused a star bringing the rating down to 4stars because for the transitioning from laying down to standup is still not time given. + ⭐️ However added the star back because I can pause it for the transitioning. +⭐️I like that after you unpause it it starts over.+⭐️ I actually feel results on my abs; I like that! That made me happy 🥰+⭐️ I like your app concept and idea so added a star.- ☄️minus a star until you answer my questions below.•I like to know though if doing these exercises every day when should I see results?• Im a beginner beginner and like to know how long should I continue on beginner level b4 moving up to intermediate level?Ok result: 6⭐️ minus 2⭐️=4⭐️
Dolly here has them cheeks!
Thundercracker13
Okay so honestly admit it! We all know how guys are they mainly care about how a lady looks now how she acts so this app wasent a godsent but it's a life saver because hehe(wink) I got some thicc curves I know this app doesn't really go into full detail of thigh workout but why should it!? So I got the thigh thing covered but other then that this should be a thing that is default of the new apple watches for fitness because omg! This really works! Like only thing that will fit my big cheeks now is like streatchy pants or something like that so yeah! Only downside is Im gonna have to get my purse and wallet ready for some major bottomwear shopping!
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Diviértete sudando~
Versión 6.12.3
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Ficha técnica
Vendedor
Fast Builder Limited
Tamaño
460.2 MB
Categoría
Salud y fitness
Compatibilidad
Requiere iOS 16.0 o posterior.
iPhone Requiere iOS 16.0 o posterior.
iPad Requiere iPadOS 16.0 o posterior.
Mac Requiere macOS 14.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
