Post Intermitent Easy Fast
Urmăritor de post pentru toți
Gratis · Achiziții din aplicație · Concepută pentru iPad. Neverificată pentru macOS.
Alege-ți obiectivul, primește un plan de post recomandat — și ține-te de el. Cronometru, widgeturi, ceas și mementouri îți țin postul pe drum. Începi gratuit, fără cont.
Alătură-te celor 2,4 mil.+ de oameni care slăbesc cu postul intermitent — pe calea simplă, privată și fără reclame.
Easy Fast te ajută să începi postul, să rămâi consecvent și să îți urmărești progresul fără aglomerație.
Alege-ți obiectivul, primește un plan de post recomandat care se potrivește vieții tale și păstrează-ți postul vizibil pe iPhone, pe ecranul de blocare, în widgeturi, în Dynamic Island și pe Apple Watch.
Bună, sunt Sam — dezvoltator independent și practicant de post de mulți ani.
Am creat Easy Fast pentru că m-am săturat de aplicațiile de post încărcate care cer conturi, afișează reclame sau fac un simplu cronometru să pară complicat.
Easy Fast este diferit:
• Fără cont obligatoriu
• Fără reclame de la terți
• Datele tale nu sunt vândute niciodată
• Cronometrul de post de bază este gratuit pentru totdeauna
FUNCȚII GRATUITE
• Cronometru de Post
Urmărește 14:10, 16:8, 18:6 și alte protocoale de post populare.
• Planul Flexi
Post cu final deschis, fără limită de timp — chiar și posturi prelungite. Tu decizi când te oprești.
• Etapele Postului
Urmărește fiecare etapă a postului tău — arderea grăsimilor, cetoză, autofagie — cu rezumate clare.
• Editarea Orelor de Post
Corectează ora de început sau de sfârșit atunci când intervine viața.
• Înregistrarea Greutății
Ține o evidență simplă a progresului tău.
• Fără Cont
Deschide aplicația și începe postul.
EASY FAST PRO
Deblochează setul complet de instrumente de post pentru consecvență, claritate și progres pe termen lung.
• Planuri și Programe Avansate
Orare presetate potrivite obiectivului tău — 20:4, OMAD — plus programe săptămână de săptămână.
• Informații de Specialitate pentru Fiecare Etapă
Răspunsuri practice în fiecare etapă — cât durează un val de foame, ce băuturi întrerup postul, dacă o singură îmbucătură strică totul.
• Widgeturi și Activități Live
Păstrează-ți postul vizibil pe ecranul principal, pe ecranul de blocare și în Dynamic Island.
• Aplicație Apple Watch
Pornește, oprește și verifică-ți postul de la încheietură.
• Istoric Complet
Vezi fiecare post pe care l-ai încheiat, nu doar pe cele recente.
• Statistici și Tendințe Avansate
Înțelege-ți consecvența, evoluția greutății și tiparele pe termen lung.
• Sincronizare în Cloud și Backup
Păstrează-ți istoricul de post în siguranță pe toate dispozitivele.
• Urmărire Completă
Măsurători corporale, electroliți, cetone, glicemie și fotografii de progres.
DE CE EASY FAST?
• Suficient de simplu ca să începi azi
• Suficient de flexibil pentru viața reală
• Privat, fără reclame și fără cont
• Creat de un dezvoltator independent care folosește el însuși aplicația
Începe următorul tău post cu Easy Fast.
Referințe:
NCBI: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6314618
Healthline: https://www.healthline.com/nutrition/10-health-benefits-of-intermittent-fasting
Easy Fast este un instrument pentru post intermitent și nu înlocuiește sfatul medical profesionist. Te rugăm să discuți cu un profesionist calificat în domeniul sănătății înainte de a ține post dacă ești însărcinată, alăptezi, ai sub 18 ani, ai o afecțiune medicală, ai un istoric de tulburări de alimentație sau iei medicamente.
Termeni de utilizare: https://easyfastapp.com/terms
Politica de confidențialitate: https://easyfastapp.com/privacy
Actualizăm aplicația în mod regulat pentru a remedia erori, a optimiza performanța și a îmbunătăți experiența.
Îți mulțumim că folosești Easy Fast!
Dezvoltatorul Samtark Pty Ltd a indicat că practicile aplicației privind confidențialitatea pot include gestionarea datelor conform descrierii de mai jos. Pentru informații suplimentare, consultați politica de confidențialitate a dezvoltatorului .
Date asociate cu dvs.
Următoarele date pot fi colectate și asociate identității dvs.:
- Sănătate și fitness
- Informații de contact
- Conținut utilizator
- Identificatori
- Informații sensibile
Date care nu sunt asociate cu dvs.
Următoarele date pot fi colectate, însă nu sunt asociate identității dvs.:
- Diagnoză
Accesibilitate
Dezvoltatorul nu a indicat încă ce funcționalități de accesibilitate acceptă această aplicație. Aflați mai multe
Informații
- Dimensiune
- 78,3 MB
- Categorie
- Sănătate și fitness
- Compatibilitate
Necesită iOS 15 sau o versiune ulterioară.
- iPhone
Necesită iOS 15 sau o versiune ulterioară. - iPad
Necesită iPadOS 15 sau o versiune ulterioară. - iPod touch
Necesită iOS 15 sau o versiune ulterioară. - Mac
Necesită macOS 15.0 sau o versiune ulterioară și un calculator Mac cu procesor Apple M1 sau o generație ulterioară. - Apple Vision
Necesită visionOS 1.0 sau o versiune ulterioară. - Apple Watch
Necesită watchOS 10.0 sau o versiune ulterioară.
- iPhone
- Limbi
Română și încă 40
- Română, Arabă, Azerbaijani, Belarusian, Bosnian, Bulgarian, Catalană, Cehă, Chineză simplificată, Coreeană, Croată, Daneză, Ebraică, Engleză, Estonă, Finlandeză, Franceză, Germană, Greacă, Hindi, Indoneziană, Italiană, Japoneză, Kirghiz, Letonă, Lituaniană, Macedoneană, Maghiară, Norvegiană bokmål, Olandeză, Poloneză, Portugheză, Rusă, Serbian, Slovacă, Slovenian, Spaniolă, Suedeză, Turcă, Ucraineană, Uzbek
- Vârstă
9+
- 9+
- Conține
Subiecte despre sănătate sau wellness
- Achiziții din aplicație
Da
- Easy Fast Pro 99,99 lei
- Easy Fast Pro 19,99 lei
- Seedling Sponsor 19,99 lei
- Seedling Sponsor 9,99 lei
- Tip 9,99 lei
- Tip 29,99 lei
- Tip 4,99 lei
- Tip 19,99 lei
- Easy Fast Pro 29,99 lei
- Easy Fast Pro 299,99 lei
- Furnizor
Samtark Pty Ltd
- Samtark Pty Ltd nu s-a identificat drept comerciant pentru această aplicație. Dacă sunteți consumator din Spațiul Economic European, drepturile consumatorilor nu se aplică acordurilor dintre dvs. și furnizor.
- Copyright
- © 2026 Samtark