موسم جديد
ابدأ مسار العافية مبكرًا
ابنِ عادات صحية مبكرًا مع التتبع اليومي الذي يحافظ على حماسك وتقدمك على المسار الصحيح.
Lean: متتبع وحدات الماكرو AI
تتبع السعرات والوجبات والأطعمة
فقط لأجهزة iPhone
مجاني - الشراء داخل التطبيق - مصمم لـ iPhone. لم يتم التحقق منه لـ macOS
iPhone
أفضل تتبع للسعرات والتغذية بالذكاء الاصطناعي يبدأ من هنا!
هل سئمت من تسجيل وجباتك يدوياً أو تخمين السعرات الحرارية؟ Lean هو أفضل تطبيق مدعوم بالذكاء الاصطناعي لتتبع التغذية يعمل على تبسيط حساب السعرات الحرارية، وتتبع وحدات الماكرو، وتسجيل الوجبات. سواءً كان هدفك خسارة الوزن أو بناء العضلات أو الحفاظ على نظام غذائي متوازن، فإن حاسبة السعرات الذكية هذه تقوم بكل ذلك بالنيابة عنك.
تتبع وجباتك بسهولة مع الذكاء الاصطناعي
هل تنوي تناول الطعام في الخارج أم تحضيره في المنزل؟ لا مشكلة! يتعرّف الذكاء الاصطناعي المتطور في تطبيق Lean على طعامك فوراً ويحسب السعرات الحرارية بدقة. ما عليك سوى التقاط صورة، أو مسح الباركود، أو تسجيل الوجبات يدوياً - لا مزيد من التعقيد في تتبع التغذية!
ميزات مدعومة بالذكاء الاصطناعي للتتبع الذكي للأطعمة
- ماسح الوجبات بالذكاء الاصطناعي - التقط صورة لطعامك وسيكتشف التطبيق على الفور السعرات الحرارية والمكونات ووحدات الماكرو.
- ماسح رموز الباركود – امسح رمز الباركود على الأطعمة المعلبة بسرعة لتحصل على معلومات غذائية دقيقة.
- تتبع وحدات الماكرو - وازن بين استهلاكك من البروتين والكربوهيدرات والدهون بسهولة.
- تعديلات حسب النشاط البدني – يمكنك مزامنة التطبيق مع التمارين الرياضية والمشي وروتين ممارسة الرياضة لتعديل السعرات الحرارية المستهدفة تلقائياً.
- تتبع التقدّم - شاهد أنماط استهلاكك من السعرات الحرارية، وتقدّم وزنك، واستهلاك وحدات الماكرو مع الوقت.
- حفظ وتعديل الوجبات - خصّص وجباتك المفضلة وسجّلها بسهولة.
لماذا تختار تطبيق Lean؟
على عكس تطبيقات حساب السعرات الحرارية التقليدية، يستخدم تطبيق Lean تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي لتحليل ما تتناوله فوراً، ليتخلص بذلك من تعقيد وبطء التسجيل اليدوي. تتبع السعرات الحرارية وأحجام حصص الطعام ووحدات الماكرو بكل سهولة – سواءً كنت تتناول الطعام خارج المنزل أو تحضّر وجباتك بنفسك أو تتناول الطعام أثناء التنقل!
حساب السعرات الحرارية بالذكاء الاصطناعي أصبح أسهل
التقط صورة لتحليل وجبتك على الفور.
سجّل الأطعمة بمسح الباركود لتتبع دقيق.
تتبع أنماط استهلاك السعرات الحرارية والاستهلاك اليومي من العناصر الغذائية.
تتبع أحجام حصص الطعام وتوازن الوجبات بسهولة.
حدد أهدافاً شخصية لاستهلاك السعرات الحرارية ووحدات الماكرو.
احصل على خطط وجبات مولدة بالذكاء الاصطناعي تلائم أهدافك الصحية.
حافظ على تحفيزك مع استعراض ذكي لتقدّمك
- تقارير مفصّلة - تتبع تقدّمك اليومي والأسبوعي والشهري.
- مراقبة الوزن والنشاط البدني - احصل على رؤية واضحة لتأثير نظامك الغذائي على لياقتك البدنية.
- تتبع الأهداف - شاهد تقدّمك نحو خسارة الوزن أو بناء العضلات أو تحقق أهداف اللياقة البدنية.
مثالي لأي نظام غذائي وأي نمط حياة
سواءً كنت من هواة الرياضة واللياقة البدنية، أو محترف بجدول مزدحم، أو ترغب ببساطة في اتباع نظام غذائي صحي، فإن تطبيق Lean يجعل تتبع السعرات الحرارية أسهل وأكثر دقة.
- يدعم حميات الكيتو والباليو والحميات عالية البروتين والنباتية والخالية من الغلوتين، والصيام المتقطع.
- مثالي للرياضيين، ولاعبي كمال الأجسام، ولتتبع فقدان الوزن.
- يساعد في التحكم بمرض السكري ومستويات السكر في الدم.
كيف يسهّل تطبيق Lean تتبع الأطعمة
- سجّل وجباتك في ثوانٍ - استخدم الذكاء الاصطناعي أو مسح الباركود أو الإدخال اليدوي.
- احصل على تفاصيل السعرات الحرارية ووحدات الماكرو فوراً - يحسب الذكاء الاصطناعي القيم الغذائية تلقائياً.
- تتبع التقدّم بسهولة - شاهد أنماط استهلاك السعرات الحرارية، وتغيرات الوزن، ومستويات النشاط البدني.
- حقق أهدافك الصحية - احصل على خطط وجبات مخصّصة وتدريب ونصائح تغذية بالذكاء الاصطناعي.
ملاحظة هامة: لا نقدم نصائح طبية. جميع توصيات التغذية والنظام الغذائي يجب اعتبارها إرشاداتٍ عامة وليست بديلاً عن الاستشارة المتخصصة. احرص دائماً على استشارة مقدم رعاية صحية أو أخصائي تغذية معتمد قبل إجراء أي تغييرات جوهرية في نظامك الغذائي.
بعض الميزات المتقدمة في تطبيق Lean بما في ذلك ميزة المسح بالذكاء الاصطناعي وخطط الوجبات الشخصية قد تتطلب اشتراك.
للاطلاع على الشروط والأحكام، تفضل بزيارة: شروط الاستخدام: https://get-lean.app/terms سياسة الخصوصية: https://get-lean.app/privacy
إذا كانت لديك أسئلة أو ملاحظات، لا تتردد في التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني support@get-lean.app.
الأحداث
التقييمات والمراجعات
Bug fixes and performance improvements.
أوضح المطور "HUBX" أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، الرجاء الاطلاع على سياسة خصوصية المطور .
البيانات المستخدمة لتتبعك
يمكن استخدام البيانات التالية لتتبعك عبر التطبيقات والمواقع الإلكترونية المملوكة لشركات أخرى:
- المعرفات
- بيانات الاستخدام
البيانات غير المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:
- المعرفات
- بيانات الاستخدام
- التشخيص
تسهيلات الاستخدام
أشار المطور إلى أن هذا التطبيق لا يدعم بعض ميزات تسهيلات الاستخدام. معرفة المزيد حول ميزات تسهيلات الاستخدام.
معلومات
- الموفر
- HUBX YAZILIM HIZMETLERI ANONIM SIRKETI
- الحجم
- 207.8 م.ب.
- الفئة
- صحة ولياقة
- التوافق
يتطلب iOS 15.1 أو أحدث
- iPhone
يتطلب iOS 15.1 أو أحدث - iPod touch
يتطلب iOS 15.1 أو أحدث - Mac
يتطلب جهاز macOS 12.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث. - Apple Vision
يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث
- iPhone
- اللغات
- الإنجليزية
- التصنيف العمري
٤+
- ٤+
- الشراء داخل التطبيق
نعم
- Unlimited Usage for 1 Week ٦٫٩٩ US$
- Unlimited Usage for 1 Year ٣٩٫٩٩ US$
- AI Dietitian Access ١٩٫٩٩ US$
- AI Dietitian Access ٥٫٩٩ US$
- AI Dietitian Access ٢٫٩٩ US$
- PDF Access ٩٫٩٩ US$
- PDF Access ٩٫٩٩ US$
- PDF Access ٩٫٩٩ US$
- PDF Bundle ١٩٫٩٩ US$
- Monthly Subscription ١٩٫٩٩ US$
- حقوق النشر
- © HubX 2025