Kada se tamnije noći ušuljaju u našu svakodnevicu, mnogi od nas počnu osjećati posljedice. Kraći dani mogu poremetiti cirkadijalni ritam, a proizvodnja serotonina opada u skladu s temperaturnim promjenama. Sve to rezultira manjkom energije, poremećenim snom i umorom.

Razvojni tim aplikacije za zvučne okoliše Endel otkrio je da je do 20% svjetske populacije svake godine pogođeno sezonskim afektivnim poremećajem ili zimskom tugom, pri čemu su osobe s ADHD-om podložnije tom iskustvu od drugih skupina ljudi. U nastavku pobliže upoznajemo tri značajke koje je tim osmislio kako bi tijekom sezonskih promjena pružili podršku korisnicima aplikacije.

Zvučni okoliš Uplift pomaže obnoviti ravnotežu tijekom mračnih, oblačnih dana kada ste većinom unutra. Aplikacija očitava vašu izloženost prirodnom svjetlu i vaše kretanje kako bi ocijenila razinu sezonske energije; ta se ocjena ažurira svako jutro. Zvuk koji Endel reproducira na temelju tog rezultata i individualnog unosa možda će vam uljepšati dan.

Planiranje dana prema vašim prirodnim cirkadijalnim usponima i vrhuncima može značajno pridonijeti osjećaju budnosti. Circadian Guide unutar aplikacije pomaže razumjeti kada je pravo vrijeme za duboki fokus i rad, a kada je vrijeme da usporite – sve na temelju podataka koji se očitavaju u stvarnom vremenu, kao što su vaša lokacija, vremenske prilike ili broj otkucaja srca.

Da biste se ujutro što lakše razbudili, Endelov pametni alarm budi vas nježnim zvukovima u najprikladnijem trenutku vašeg cirkadijalnog ciklusa. Nakon što isključite alarm, prikazat će vam se niz zvučnih okoliša u koje možete uskočiti i tako započeti dan puni energije.