Tem novidade chegando para deixar sua experiência de treino ainda melhor! Crie e participe de desafios com seus amigos Agora você pode criar seus próprios desafios, convidar seus amigos para participar e acompanhar quem está mandando melhor. Mais uma forma de treinar, competir e evoluir juntos! Interface mais clara e intuitiva Fizemos melhorias visuais para facilitar o entendimento do método de treino, das intensidades e das informações de cada sessão. Atualize o Gymnamic e aproveite as novidades!

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Atualizamos o aplicativo para deixar sua experiência ainda mais fluida, inteligente e conectada. Confira o que chegou nesta nova versão: Agora ficou muito mais fácil acompanhar sua rede! Na área social, você já pode clicar nos indicadores para visualizar quem está seguindo você e quem você segue dentro da comunidade Gymnamic. Mais praticidade na criação dos treinos Adicionamos recomendações durante as criações de treino para ajudar você a selecionar opções de forma mais rápida e estratégica. Seguimos evoluindo todos os dias para entregar uma plataforma cada vez mais completa para sua rotina fitness. Atualize agora e aproveite as novidades!

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A nova versão do Gymnamic chegou ainda mais completa para transformar sua rotina de treinos em uma experiência mais motivadora, conectada e eficiente. Além de oferecer planejamento de treino estruturado com base na metodologia exclusiva de periodização da Gymnamic, o app agora traz novas funcionalidades que vão muito além do treino. Com a nova versão, você evolui com mais acompanhamento, interação e motivação, contando com recursos como: Comunidade para trocar experiências, acompanhar a evolução de outras pessoas e se manter motivado; Criação de desafios com os amigos, incentivando mais engajamento, constância e motivação na rotina de treinos; Rede social integrada para compartilhar conquistas, interagir e tornar sua jornada ainda mais conectada; Sistema de conquistas que reconhece e valoriza cada etapa da sua evolução; Registro de medidas para acompanhar de perto sua transformação e visualizar seus resultados. E, claro, você continua contando com tudo o que faz do Gymnamic uma plataforma completa para a sua evolução: • Planejamento de treino estruturado e periodizado para força e aeróbico; • Progressão treino a treino, respeitando sua evolução; • Periodização completa de musculação e aeróbio: micro, meso e macro; • Mais de 30 métodos de treino; • Mais de 300 exercícios e variações; • Vídeos de orientação detalhados, para treinar com mais segurança; • Testes de carga máxima com cálculo automatizado; • Definição de tempo e zona-alvo de acordo com seu objetivo; • Relatórios completos, para acompanhar tudo na palma da sua mão. A nova versão do Gymnamic acompanha sua evolução, incentiva sua consistência e conecta você a uma experiência mais completa de saúde e performance. Treine com orientação, acompanhe sua evolução, participe da comunidade e vá mais longe com o Gymnamic.

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Implementamos um novo sistema de autenticação. Agora você pode criar sua conta e acessar o app usando e-mail e senha, trazendo facilidade no seu dia a dia. Incluímos uma enquete rápida para sabermos onde você conheceu o Gymnamic. Essa informação nos ajuda a entender melhor nosso público e melhorar continuamente nossos serviços.

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