觉知日记 – AI每日觉察、情绪记录
Lifestyle
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觉知日记是一款以「觉察」为核心的 AI 日记应用，通过每日问题引导、此刻回声与周期性洞察，帮助你更好地理解自己的情绪、想法与内在变化。
很多时候，我们每天都在经历很多事情，却很少停下来问问自己："我现在真正的感受是什么？"
觉知日记希望陪伴你，用每天几分钟，慢慢建立与自己的连接。
你可以记录今天的情绪、想法和故事，也可以在 AI 的陪伴下，从新的角度重新理解自己。
主要功能：
• 每日觉察：每天一个不同的觉察问题，涵盖情绪、自我价值、亲密关系、原生家庭、事业、生命意义等多个主题，帮助你持续探索自己。
• 自由记录：记录今天发生的事情，更记录事情背后的感受，让日记成为理解自己的过程。
• 此刻回声：写完日记后，AI 会生成一段温柔的回应，不评判、不说教，而是陪你重新看见刚刚的自己。
• AI 周/月洞察：回顾过去一周或一个月的记录，发现情绪变化、行为模式与成长轨迹，获得更长期的自我洞察。
• 台历式首页：每天打开，就是今天的觉察问题，让记录变得简单自然。
• 多主题风格：多种主题自由切换，打造属于自己的记录空间。
• 隐私保护：本地优先存储，支持 Face ID 解锁，登录后支持云端同步，让你的日记始终安全可靠。
适合：
• 希望建立记录习惯的人
• 想更了解自己情绪与状态的人
• 正在进行自我成长与内在探索的人
• 喜欢安静记录生活的人
觉察不是为了改变自己，而是先理解自己。
愿你在一次次记录中，慢慢看见真实的自己。
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Accessibility
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Information
- Provider
- 馥源 刘
- Size
- 27.9 MB
- Category
- Lifestyle
- Compatibility
Requires iOS 17.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 17.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 17.0 or later. - Mac
Requires macOS 14.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
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